Livres

Stacks Image 174

L'attente sacrée


Yoga maternité naissance


Nouvelle édition parution en septembre 2009
L’attente d’un enfant est un des événements rares de la vie. Il mérite qu’on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse et réussie. Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga.
Cet ouvrage de Martine Texier permet de mieux accueillir les modifications de votre corps. Les exercices de yoga de l’énergie présentés vous guident dans une préparation complète à la naissance.
Des témoignages de femmes, authentiques et sincères, vous apporteront confiance et sérénité.
Faites de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante.

Donnez-vous les moyens de faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante dans votre vie de femme. De cette harmonie, vont naître les bases d’une relation réussie avec votre enfant.

Commentaires
Pour futurs parents, sage-femmes et personnel médical.

Témoignage de Mylène Defrance : sage-femme
"L'attente sacrée" est plus qu'un ouvrage, c'est le plus beau cadeau que nous pouvons faire à une femme enceinte. C'est l'aider à s'éveiller, à avoir confiance en elle, à retrouver la certitude de ses capacités, de ses possibilités. Notre époque a trop tendance à oublier l'Etre, à ne plus vivre l'instant présent et à vivre des naissances trop médicalisées. S'éveiller, prendre conscience ne sont actuellement souvent que des mots à la mode, mais pas pour Martine Texier. Elle nous livre son expérience avec sincérité et nous guide, discrète, dans cet état de grâce qu'est la grossesse, dans cette magie de l'enfantement, sur le chemin intérieur de chacune d'entre nous. A son image, elle n'impose rien, elle propose des pratiques simples qui aident à équilibrer le corps et le psychisme de la femme enceinte en harmonie avec son enfant. Avec elle, nous retrouvons la confiance dans le souffle qui détend, dans la connaissance de notre corps. J'ai découvert "L'attente sacrée" lors de la préparation à la naissance de mon deuxième enfant. Pour la première fois, je comprenais, vivais mon corps que je pensais connaître de par ma formation de sage-femme. Mais je n'étais jamais partie de mes propres perceptions physiques. Grâce à ce ressenti, je sus que j'étais capable d'accompagner mon enfant. De plus la respiration de la vague me fut plus précieuse que la respiration proposée en préparation classique. La mère aurait pu en rester à la connaissance du livre, mais pas la sage-femme. J'ai voulu tenter l'aventure d'une formation avec Martine ; la rencontre changea mes habitudes de femme, de mère et de sage-femme. Aujourd'hui, le yoga est indissociable de ma pratique de sage-femme. Je conseille ce livre à toutes celles qui ne veulent pas "subir" leur grossesse et leur accouchement, mais les vivre pleinement dans l'instant présent, pour elle, pour leur couple, pour leur enfant, pour vivre ces neuf mois dans une attente sacrée, inoubliable."

Acheter le livre au Souffle d'or

Stacks Image 177

Accouchement, naissance


un chemin initiatique

Nouvelle édition parution le 9 février 2012

Martine Texier propose une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique que peut constituer l’expérience de la mise au monde d’un enfant, et vivre son accouchement au plus profond de son être.

Le précédent livre de Martine Texier, « l’Attente Sacrée, 9 mois pour donner la vie », permet, grâce à des exercices de yoga très simples, de se préparer à vivre une grossesse harmonieuse, sans maux de dos, douleurs de bassin, problèmes circulatoires, etc. C’est une préparation complète à la naissance, accessible à toutes les femmes.
Ce deuxième ouvrage propose une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique que peut constituer l’expérience de la mise au monde d’un enfant et pour vivre son accouchement au plus profond de son être.

L’approche spécifique de l’auteur sur la douleur et la peur, sur la position verticale, se démarque de l’hypermédicalisation et en fait une méthode révolutionnaire. "Actrice de son accouchement", la femme ouvre consciemment les différentes portes de son bassin, de son col, de son périnée. Elle "danse la naissance" dans la verticalité, au rythme du "mouvement de l’infini", elle enfante dans la joie, retrouvant toute la puissance de son rôle sacré.

Le chemin initiatique au cœur de l’accouchement permet à la mère d’accéder à un niveau de conscience qu’elle n’a peut-être pas encore connu et lui offre des possibilités de transformation intérieure radicales. Dans cet état d’ouverture immense et de communion avec l’enfant, elle parviendra, avec le père, à lui insuffler un véritable « appel à la vie ». Ce sera la base irremplaçable sur laquelle l’enfant fondera son désir de vivre !
Préfaces de Richard Moss et Yves Mangeard

Commentaires
Un des coups de coeurs de l'éditeur Yves Michel
"Un accompagnement très sage afin que l’expérience de mettre au monde soit vécue en conscience, au plus profond de son être. l’accouchement peut alors être une ouverture des portes du corps et de l’esprit. Un fort appel à la vie pour l’enfant, sur lequel il fondera son désir de vivre !"
Acheter le livre au souffle d'or

Stacks Image 180

Yoga, mudrâs et chakras


Les mouvements de l'énergie vitale



Martine TEXIER
Philippe VINCENT


Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies.
La pratique globale (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.

Leur méthode commence par l’assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation des mudrâs.
Conçue comme un mode d’emploi, elle va conduire jusqu’à la perception de l’énergie des chakras. Elle débouche sur l’intégration d’une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mudrâs présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. Les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mudrâs et les chakras correspondants.

Les résultats sont remarquables : les pratiquants ressentent une grande harmonie de leur énergie et une paix intérieure leur permettant d’être plus présents dans leur vie quotidienne.

Commentaires
Un petit livre pratique bien agréable, court mais très dense, qui renforce avec originalité la pratique de mudrâs adaptés aux sept chakras, avec des asanas de yoga facilitant la circulation des énergies sollicitées à chaque niveau. Les nombreuses photos répondent avec simplicité aux éventuelles interrogations du lecteur.
Ce livre ne s’adresse pas tout à fait à des débutants, notamment du côté des postures de yoga où il faut sans doute un peu d’entraînement avant de les réaliser. Mais quelqu’un qui sait ce que veut dire « énergie » le gardera dans sa poche pour y puiser de temps en temps des gestes ou piqûres de rappel à consommer sans modération dans sa vie quotidienne.
Aline, comité de lecture du Souffle d’Or
Acheter le livre au souffle d'or